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Colaborar e trabalhar em equipa

Modular

Colaborar e trabalhar em equipa

  50h
Ref.  CE00034/03
Realizações
R1. Analisar a identidade pessoal e partilhada e respetivos comportamentos associados.
R2. Colaborar na aplicação de dinâmicas facilitadoras do trabalho em equipa.
R3. Colaborar na definição de estratégias de resolução de problemas e de tomada de decisão.
Conhecimentos
Identidade pessoal, social e profissional.
Fenómenos da dinâmica de grupo - influência social e papel social, normas sociais, atitudes e comportamentos facilitadores e dificultadores, padrão de grupo e motivação individual.
Trabalho em equipa - fatores pessoais, relacionais e organizacionais.
Equipa de trabalho - princípios de organização de grupo vs. equipa de trabalho, estilos comportamentais, estrutura e fases de desenvolvimento da equipa, perceção de desempenho individual, formas e técnicas de organização, cooperação e colaboração.
Comunicação assertiva - verbal e não-verbal, fatores facilitadores e inibidores.
Canais de comunicação presencial e não presencial.
Importância da comunicação no trabalho entre equipas - fluxos de comunicação, comunicação vertical e horizontal, feedback do desempenho.
Técnicas de negociação, de resolução de problemas e de tomada de decisão.
Gestão de tempo – técnicas, planeamento, autoavaliação e otimização das tecnologias.
Trabalho online ou teletrabalho - condições facilitadoras, equipas 4D e atitude partilhada.
Saúde no trabalho - síndroma de burnout.
Organização das equipas na área profissional.
Aptidões
Identificar e analisar os estilos comportamentais individuais.
Identificar as competências individuais.
Identificar os papéis dos membros da equipa - competências e responsabilidades.
Reconhecer a fase de desenvolvimento de competências na qual a equipa se encontra.
Identificar os valores e as principais competências necessários para a equipa atingir o(s) objetivo(s) traçado(s).
Colaborar na definição dos mecanismos de coesão e controlo na equipa.
Colaborar na definição de tarefas e prazos para alcançar os objetivos traçados.
Participar na execução de tarefas predefinidas para a equipa.
Aplicar técnicas de comunicação em diferentes contextos.
Utilizar ferramentas de comunicação.
Partilhar informação presencialmente e/ou online.
Formular ideias e sugestões em diferentes contextos comunicacionais
Trocar conhecimentos e experiências.
Identificar os princípios subjacentes à tomada de decisão.
Desenvolver rotinas em equipa em momentos formais, informais, presenciais e online.
Reconhecer sinais de burnout próprio e/ou dos colegas.
Analisar problemas e tomar decisões.
Atitudes
Responsabilidade pelas suas ações.
Autonomia no âmbito das suas funções.
Autoconhecimento.
Automotivação.
Assertividade.
Empatia.
Escuta ativa.
Cooperação com a equipa.
Empenho e persistência na resolução de problemas.
Sentido critico.
Sentido criativo.
Flexibilidade e adaptabilidade.
Respeito e valorização das diferenças individuais.
Respeito pela sensibilidade e bem-estar dos outros.
Respeito pelas regras e normas definidas.
Critérios de desempenho
Colaborar e trabalhar em equipa:
CD1. Mobilizando os recursos pessoais para a obtenção dos melhores resultados da equipa.
CD2. Aplicando técnicas de comunicação e negociação adequadas aos interlocutores e ao contexto.
CD3. Analisando problemas e propondo soluções.
CD4. Gerando oportunidades de desenvolvimento e aprendizagem colaborativa.
Contexto
Aplicável a diferentes contextos.

Recursos
Dispositivos tecnológicos com acesso à internet.
Ferramentas de interação, de comunicação e produtividade.
Recursos multimédia e audiovisuais.
Boas práticas na comunicação.
Início
08 outubro 2026

Fim
03 dezembro 2026

Ref.:
CE00034/03

Duração
50h

Área
Marketing e Publicidade

Local / Polo
Região Centro, Norte e Alentejo

3000 Coimbra

Formação Online


Observações
Formação Gratuita (Cofinanciada pelo FSE através do programa Pessoas2030)